厌食一直是准妈妈和家人最担心也是最没办法的事情，莫名的就会厌食，食量特别小。身体需要的营养补不进去，还不能逼着吃一些不爱吃的食品。家里人急的团团转，最后只能求助于医生了。
前段时间，我的一位同事怀孕3个月，孕吐，厌食都挺严重的。原来红扑扑的小脸，现在也是蜡黄蜡黄的，看的我们都替她捏一把汗。她家里人那边就更着急了，天天变着花的给她做一些大补的菜，有时候还会直接送到办公室来。什么排骨，大枣，燕窝，蜂蜜反正觉得能补的，能调理的就做菜，做菜吃不下的就煲汤。可这姑娘就是不吃，只要是有一点荤腥见到就吐...为了发扬见义勇为的精神，那段时间送来的刚熬好的人参排骨汤大多都进了我们的肚子。收人钱财，与人消灾。但是厌食确实没有什么好的办法，百度，谷歌，必应三个大拿也都摇头。最后在我们同事和家人苦口婆心的劝说下，姑娘总算是同意去看医生，同时也表示：即使去看医生，不会吃不爱吃的东西，汗.....
在详细的检查下，万幸，并没有什么大的问题，就是这段时间的厌食，导致身体中必需氨基酸减少，注意食补就好。但是妹子当时就表态，不吃肉。医生很贴心的告诉她，不用吃肉，吃些海苔或者紫菜，配合着一些核桃和芝麻就可以了。听完医生的话，妹子开心，家人也放心了。我们听了也都很好奇，每天食用的谷类和肉类的必需氨基酸，吃点海苔就能补充上么？赶忙上网上搜了一下，不搜不知道，海苔的赖氨酸含量居然是面类的5倍左右。碘含量更是逆天的18000微克/公斤（粮食和蔬菜仅为10位数）。海苔具有很高的营养价值。它浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。
海苔中还含有矿物质，其中包括了维持人体正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。之后她上班就会随身带一种叫张小蛮的即食海苔小零食。在我们厚颜无耻的蹭吃之下，发现张小蛮海苔是黑芝麻核桃夹心的海苔“三明治”。有海苔的鲜香味道，又有小饼干的酥脆口感。关键是需要补的几样东西居然都含在其中。她说是他老公在朋友圈偶然看到的，就给她买了。让我们这些单身狗好生羡慕......
在吃货本质下，自己也去微信里找了一下。发现除了芝麻核桃还有泰国炒米夹心，简直是吃货的福音。偷偷关注了一下在卖的朋友的朋友圈，销量不是一般的好，想想这种好吃又吃得快的小零食，销量不好才怪呢。应该多定一些，省的断货。
前段时间，我的一位同事怀孕3个月，孕吐，厌食都挺严重的。原来红扑扑的小脸，现在也是蜡黄蜡黄的，看的我们都替她捏一把汗。她家里人那边就更着急了，天天变着花的给她做一些大补的菜，有时候还会直接送到办公室来。什么排骨，大枣，燕窝，蜂蜜反正觉得能补的，能调理的就做菜，做菜吃不下的就煲汤。可这姑娘就是不吃，只要是有一点荤腥见到就吐...为了发扬见义勇为的精神，那段时间送来的刚熬好的人参排骨汤大多都进了我们的肚子。收人钱财，与人消灾。但是厌食确实没有什么好的办法，百度，谷歌，必应三个大拿也都摇头。最后在我们同事和家人苦口婆心的劝说下，姑娘总算是同意去看医生，同时也表示：即使去看医生，不会吃不爱吃的东西，汗.....
在详细的检查下，万幸，并没有什么大的问题，就是这段时间的厌食，导致身体中必需氨基酸减少，注意食补就好。但是妹子当时就表态，不吃肉。医生很贴心的告诉她，不用吃肉，吃些海苔或者紫菜，配合着一些核桃和芝麻就可以了。听完医生的话，妹子开心，家人也放心了。我们听了也都很好奇，每天食用的谷类和肉类的必需氨基酸，吃点海苔就能补充上么？赶忙上网上搜了一下，不搜不知道，海苔的赖氨酸含量居然是面类的5倍左右。碘含量更是逆天的18000微克/公斤（粮食和蔬菜仅为10位数）。海苔具有很高的营养价值。它浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。
海苔中还含有矿物质，其中包括了维持人体正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。之后她上班就会随身带一种叫张小蛮的即食海苔小零食。在我们厚颜无耻的蹭吃之下，发现张小蛮海苔是黑芝麻核桃夹心的海苔“三明治”。有海苔的鲜香味道，又有小饼干的酥脆口感。关键是需要补的几样东西居然都含在其中。她说是他老公在朋友圈偶然看到的，就给她买了。让我们这些单身狗好生羡慕......
在吃货本质下，自己也去微信里找了一下。发现除了芝麻核桃还有泰国炒米夹心，简直是吃货的福音。偷偷关注了一下在卖的朋友的朋友圈，销量不是一般的好，想想这种好吃又吃得快的小零食，销量不好才怪呢。应该多定一些，省的断货。
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